Symptome und Behandlung von Krampfadern in den Beinen

Krampfadern sind eine systemische Erkrankung, die Blutgefäße in jedem Körperteil betreffen kann. Seine Essenz liegt in der Funktionsstörung der Klappen, die die Richtung des Blutflusses steuern. Aus diesem Grund sammelt sich in den Venen eine übermäßige Menge an Flüssigkeit an, unter deren Einfluss sich die Wände dehnen und ihre Elastizität verlieren.

Klinisches Bild

Eine Funktionsstörung des venösen Blutflusses entsteht aufgrund einer Beschädigung der Klappen der Perforationsvenen (Verbindungsvenen), ihrer Überlastung und Verformung. Wenn die Arbeit der tiefen (inneren) Arterien gestört wird, wird die Durchblutung chaotisch, was dazu führt, dass sie in die oberflächlichen Gefäße eindringt und charakteristische Knoten bildet. Solche Defekte sind mit bloßem Auge oder beim Abtasten der Läsionsstelle deutlich sichtbar.

Krampfadern sind fortschreitende Pathologien, die ohne rechtzeitige Behandlung mit schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen und Behinderungen behaftet sind. In fortgeschrittenen Fällen von Krampfadern an Stellen mit Gefäßschäden ist die Bildung von Wunden, Geschwüren und Blutgerinnseln möglich.

Was macht

aus?

Verschiedene Faktoren verursachen eine venöse Dilatation. Sie können bedingt in Dur und Moll unterteilt werden. Die Hauptquellen für Krampfadern sind:

• Ständig starke körperliche Aktivität;
• Längerer Aufenthalt in einer statischen Position - sitzend oder stehend;
• Ungünstige Umgebungsbedingungen - zum Beispiel konstant hohe Lufttemperatur;
• Gewichtsschwankungen oder chronische Fettleibigkeit;
• Hormonelles Ungleichgewicht - während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren;
• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• Erbliche und genetische Veranlagung, die sich in den Besonderheiten der Struktur der Blutgefäße manifestiert, nämlich der angeborenen anatomischen Minderwertigkeit der Venenklappen und der Schwäche des Bindegewebes der Arterienwände;
• Neurosen.

Bei der Anamnese stimuliert die Entwicklung von Krampfadern in der Regel nicht einen, sondern einen Komplex von Faktoren.

Tipps für den Alltag

Wenn Sie ständig sitzen, zum Beispiel wegen der Arbeit, können Sie eine niedrige Bank unter Ihre Füße stellen. Auf diese Weise reduzieren Sie die Belastung Ihrer Beine erheblich.

Es ist ratsam, auf High Heels zu verzichten. Das Tragen solcher Schuhe begrenzt die Kontraktion der Wadenmuskulatur erheblich und verhindert außerdem, dass die Gelenke springen. Infolgedessen stagniert das Blut einfach.

Eine plötzliche Temperaturänderung kann die Füllung von Venen mit Blut stark beeinträchtigen. Wenn zum Beispiel die Temperatur steigt, sind die Venen sehr mit Blut gefüllt, wodurch die Belastung der Ventile erhöht wird. Es ist ratsam, heiße Bäder, Sonnenbaden am Strand usw. zu reduzieren. Denken Sie daran, dass der Temperaturabfall allmählich sein sollte.

Radfahren, Schwimmen und natürlich ein täglicher flotter Spaziergang sind sehr nützlich. Denken Sie daran, dass Sie beim Gehen seichtes Wasser oder Sand bevorzugen und harte Straßen so weit wie möglich meiden müssen. Das zweiminütige Kontrasttränken der Beine hilft Ihnen dabei, das Gefühl von Schwere und Taubheit leicht loszuwerden. Darüber hinaus kann dieses Übergießen mit Hilfe einer Dusche erfolgen.

Denken Sie daran, dass Sie beim Überkreuzen Ihrer Beine den Blutfluss behindern und die Blutgefäße verengen.

Wenn Sie sich ausruhen, platzieren Sie Ihre Füße so, dass sie sich auf der Höhe Ihres Herzens befinden. Sie können auch eine Seite des Bettes leicht anheben, sodass Ihre Beine etwas höher als gewöhnlich sind.

Krankheitssymptome

Krampfadern können verschiedene Erscheinungsformen aufweisen, die vom Grad der Komplexität der Pathologie und den physiologischen Eigenschaften des Körpers des Patienten abhängen. In Übereinstimmung mit den Stadien der Krampfadern werden die folgenden Symptome einer Gefäßerkrankung festgestellt:

• Venöse Muster oder "Sterne" (Teleangiektasien) auf der Haut;
• Schwellung der Gliedmaßen, besonders am Ende des Tages;
• Schmerzen in den Beinen oder entlang der Venen beim Untersuchen;
• Wiederkehrende Anfälle;
• Schnelle Ermüdbarkeit, insbesondere beim Gehen;
• Visuelle Manifestation von Venen auf der Hautoberfläche;
• Schweregefühl in den Beinen;
• Brennen in venösen Läsionen;
• Muskeljucken;
• Schmerzen unterschiedlicher Natur und Schmerzen;
• Wickelvenen in Beinen und Füßen;
• Dermatologische Veränderungen der Haut - das Auftreten von Trockenheit, Pigmentierung, Verdunkelung;
• Entwicklung von Dermatitis, Ekzemen und trophischen Störungen in Form von nicht heilenden Wunden und Geschwüren;
• Hautstraffung an den Stellen des Fortschreitens der Krampfadern;
• Hämatombildung.

Die Symptome können bereits im Jugendalter auftreten. Unmerklich entwickelt, macht sich die Krankheit nach einer Weile mit einer Menge unangenehmer gesundheitlicher Folgen bemerkbar. Wenn mindestens eines der oben genannten Anzeichen vorliegt, sollten Sie sich sofort einer Untersuchung unterziehen. Ein Phlebologe oder Chirurg behandelt erkrankte Venen.

Klassifizierung

Basierend auf der Entscheidung der internationalen wissenschaftlichen Gemeinschaft werden pathologische Krampfadern der unteren Extremitäten normalerweise nach einem speziellen Klassifikator CEAP oder Clinical Etiology Anatomy Pathology klassifiziert. Basierend auf dieser Typologie haben Krampfadern 6 klinische Stadien:

1. Null. Es gibt geringfügige subjektive Beschwerden des Patienten über einige der Symptome von Krampfadern, aber bei visueller Untersuchung und ärztlicher Untersuchung gibt es immer noch keine offensichtlichen Anzeichen der Krankheit.
2. Ich habe einen Abschluss. Auf der Hautoberfläche erscheinen kleine Gefäßnetzwerke, seltene Ödeme, Schweregefühl, Brennen, Gefühl des "Summens" in den Beinen.
3. Grad II. Es gilt als Ausgangspunkt für echte Krampfadern. Es ist gekennzeichnet durch eine äußerlich ausgeprägte Manifestation vergrößerter Gefäße, die Bildung venöser Knoten, die sich nach einem langen Aufenthalt in einem statischen Zustand oder einem Gehen in High Heels verschlimmern. Ab diesem Stadium wird die Möglichkeit einer Thrombusbildung beobachtet.
4. III Grad. Die Symptome der zweiten Gruppe gehen mit einer regelmäßigen Schwellung einher, die sich am Ende des Tages am deutlichsten bemerkbar macht, und mit ziehenden, schmerzenden Schmerzen in den Waden.
5. IV Grad. Es gibt trophische Veränderungen in der Haut. Aufgrund der übermäßigen Anreicherung von Pigmenten in der Epidermis beginnt die Haut, ihre Farbe von dunkelbraun nach schwarz zu ändern. Es ist auch möglich, kleine lokale Entzündungen in Form von Erythemen oder feuchten Wunden zu entwickeln, die im Laufe der Zeit zu Hautatrophie und Geschwüren führen.
6. Klasse V. Hat den gleichen Verlauf wie das fünfte Stadium, jedoch mit geheilten trophischen Geschwüren.
7. Klasse VI. Es ist gekennzeichnet durch starkes Fortschreiten mit der Bildung von nicht heilenden Wunden und Geschwüren.

Krampfadern sind eine schwere Krankheit. Ohne rechtzeitige Behandlung und ständige Prophylaxe schreitet es schnell voran und führt zu irreversiblen und schlimmen Folgen bis hin zum Tod. Nur 10 Jahre nach der Diagnose von Krampfadern reicht aus, damit sich die Pathologie von Stadium I bis Stadium VI entwickelt.

Stufen

Die ersten Anzeichen von Krampfadern an den Beinen treten in progressiven Stadien auf, wenn die Venenklappen ihre Funktionen zu weniger als 50% erfüllen. Im ersten oder Nullstadium der Krampfadern, das als "Stadium der Kompensation" bekannt ist, treten keine unangenehmen Empfindungen sowie sichtbare Veränderungen auf. Der Nachweis des Anfangsstadiums von Krampfadern an den Beinen erfolgt bei genauer Untersuchung der Gliedmaßen durch einen Phlebologen.

In der zweiten Stufe der Krampfadern, die als "Subkompensation" bekannt ist, kommen die Veränderungen recht gut zum Ausdruck:

• große Venen sind unter der Haut sichtbar, ragen jedoch möglicherweise nicht über die Hautoberfläche hinaus;
• auf der Hautoberfläche an den Oberschenkeln und unter den Knien ist ein Muster eines dünnen Krampfadernetzes aus blauen oder roten Kapillaren deutlich sichtbar;
• Beine schwellen abends an;
• Wadenmuskeln verkrampfen sich nachts.

Dieses Stadium der Krampfadern der unteren Extremitäten zeichnet sich durch zunehmende Symptome aus, die nach der Ruhe schwächer werden.

Im Endstadium der Krampfadern tritt eine Dekompensation auf: Der Körper kann den Sauerstoffbedarf des Gewebes nicht wieder auffüllen, und die Klappen in den Venen verlieren ihre Funktion um 90%. Der Zustand der Gliedmaßen verschlechtert sich aufgrund unzureichender Blutversorgung. Dieses Stadium der Krampfadern ist durch eine Abnahme der Regenerationsfähigkeit des Gewebes gekennzeichnet. Die Fülle an Komplikationen verschlechtert den Allgemeinzustand des Patienten. Die Symptome im Endstadium der Krampfadern bleiben konstant bestehen.

Pathologie bei Männern

Die Venenpathologie hat kein Geschlecht. Gemäß der Pathogenese wird die Krankheit jedoch herkömmlicherweise in männliche und weibliche Krampfadern unterteilt, wobei jede von ihnen ihrer eigenen Spezifität der Bildung und Entwicklung innewohnt. Die Merkmale der männlichen Physiologie tragen also nicht zur Bildung von Venenproblemen bei den Vertretern der starken Hälfte der Menschheit bei, es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die dies begünstigen. Unter ihnen:

1. Harte körperliche Arbeit oder Profisportarten, bei denen eine Last getragen oder angehoben wird;
2. Bewegungsmangel;
3. Schlechte Ernährung;
4. Genetische Neigung;
5. Langzeitanwendung von Hormonen;
6. Schlechte Gewohnheiten.

Krampfadern entwickeln sich bei Männern nach dem 40. Lebensjahr häufiger und gehen mit erhöhter Beinermüdung, Beinschmerzen, sichtbarem Ödem, venösem Muster auf der Hautoberfläche, häufigen Krämpfen und Juckreiz wie allergischer Dermatitis einher. In einigen fortgeschrittenen Fällen sind Blutgerinnsel und Gefäßinfektionen möglich. Und wenn die Krankheit zunächst unsichtbar ist, werden ihre Manifestationen im Laufe der Zeit offensichtlich. Die Hauptveränderungen finden jedoch in den Venen statt, deren Wände so geschwächt sind, dass jede, auch nur geringfügige Exposition gegenüber einer toxischen Substanz oder Infektion deren Schädigung hervorruft. Die Methode zur Behandlung von Krampfadern bei Männern ist die gleiche wie bei Frauen und weist keine spezifischen Merkmale auf.

Pathologie bei Frauen

Die schöne Hälfte der Bevölkerung leidet mehrmals häufiger an Krampfadern als Männer. Günstige Faktoren hierfür sind:

• Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen oder von Schuhen, die nicht auf die Größe und Fülle ihrer Füße abgestimmt sind;
• Abnehmen oder zu enge Kleidung, die die Durchblutung beeinträchtigt;
• Ein Job, bei dem Sie den ganzen Tag auf den Beinen sein müssen - Verkäufer, Rezeptionist, Friseur, Lehrer, Koch usw. ;
• Hormonelle Veränderungen aufgrund von Schwangerschaft, Geburt und altersbedingten Veränderungen im Körper (Wechseljahre);
• Gewichtsexperimente - häufige Schwankungen des Körpergewichts, extreme Diäten, die auf einen dramatischen Gewichtsverlust abzielen, unkontrollierte Zunahme zusätzlicher Pfunde.

Es sind Frauen, die häufig Patienten von Phlebologen und Kosmetikerinnen sind. Um das ästhetische Erscheinungsbild der Haut so lange wie möglich zu erhalten, sind Frauen bei der Behandlung von Krampfadern verantwortlicher als Männer und erzielen sichtbare Verbesserungen im klinischen Zustand des arteriellen Systems.

Angesichts der erhöhten natürlichen Neigung zu Krampfadern, des Auftretens von Symptomen wie Schwellung der Beine, übermäßiger Müdigkeit der Beine, Juckreiz und Brennen, der Manifestation kleiner Gefäße und venöser Muster sollte eine Frau ernsthaft alarmiert werden und ein Grund für einen sofortigen Arztbesuch werden.

Behandlung von Krampfadern mit Volksheilmitteln

Bei der Untersuchung der vorgestellten Krankheit sollte man nicht in Panik geraten, da bei richtiger und rechtzeitiger Behandlung Krampfadern praktisch geheilt werden.

Warum praktisch? Denn nach Beendigung bestimmter Maßnahmen, einschließlich vorbeugender Methoden, kann die Krankheit erneut auftreten und nicht weniger Probleme verursachen als ursprünglich.

Wie behandelt man Krampfadernschnell und schmerzlos? Sie sollten sich der traditionellen Medizin zuwenden.

Infusionen und Tinkturen

Zunächst muss die Krankheit von innen behandelt werden. Zu diesem Zweck sollten Sie Infusionen oder Tinkturen mit natürlichen Produkten, Kräutern und anderen Inhaltsstoffen herstellen, die die Durchblutung verbessern. Einige von ihnen können hier geheilt werden:

• Brennnessel. Trocknen und mahlen Sie das Gras auf bequeme Weise. Zur Vorbereitung der Infusion werden 2 Esslöffel der Kräuterkomponente mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Der Inhalt wird eine Stunde aufbewahrt und gefiltert. Dann trinken sie tagsüber mindestens dreimal ¼ Glas. Der Behandlungsverlauf dauert sechs Monate im Abstand von einem Monat.
• Rosskastanie. Die zerkleinerten Rosskastanienkerne werden zur Hälfte in ein Drei-Liter-Glas gegeben und mit Wodka oder Alkohol an den Rand des Gefäßes gegossen. Innerhalb eines Monats wird das Glas an einem dunklen Ort aufbewahrt, wobei der Inhalt regelmäßig geschüttelt wird. Nach Ablauf der Zeit können Sie die Beine mit der resultierenden Tinktur reiben. Führen Sie solche Verfahren 2-3 mal pro Woche ohne Unterbrechung durch.

Bei der Behandlung von Krampfadern zu Hause mit Volksheilmitteln werden alle Heilkräuter verwendet, die die Durchblutung des menschlichen Körpers verbessern können.

Äpfel gegen Krampfadern

Äpfel haben eine hervorragende heilende Wirkung. Hier können Sie die Früchte in ihrer reinen Form und als Zusatz zu anderen Produkten verwenden.

So entfernen Sie Krampfadern mit Äpfeln:

• Bereiten Sie die Apfelinfusion vor. Dazu Äpfel 4 Stunden in 1 Liter heißem Wasser einweichen. Dann die Früchte durch einen Fleischwolf oder ein Sieb geben und mit dem Wasser mischen, in dem das Einweichen durchgeführt wurde. Drücken Sie das Wasser aus der Mischung und nehmen Sie es zweimal täglich in einer Menge von 50 g ein.
• Apfelessig gegen Krampfadernkann als Einreibung oder im Inneren verwendet werden. Für die Behandlung reicht es aus, nur eine kleine Menge Essig über Nacht in die Problembereiche zu reiben. Sie können auch verdünnten Essig mit etwas Honig verwenden und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein Glas vor den Mahlzeiten trinken.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie verdünnten Essig intern verwenden. Diese Methode ist für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen verboten.

Behandlung von Krampfadern zu Hause, Video:

Krankheitsdiagnostik

Um eine genaue Diagnose von Krampfadern zu stellen und den Schweregrad zu bestimmen, werden spezielle Forschungsmethoden verwendet. Das Standarduntersuchungsschema bei der Kontaktaufnahme mit einem Phlebologen besteht aus den folgenden Verfahren:

1. Sammeln einer Anamnese der Krankheit, die mögliche Risikofaktoren und Ursachen bestimmt;
2. Visuelle Untersuchung des Patienten durch Ändern der letzten Position sowie Abtasten venöser Läsionen;
3. Laborbluttest;
4. Ultraschall-Farbduplex-Sonographie der Arterien der unteren Extremitäten, die es ermöglicht, ein medizinisches Gutachten korrekt durchzuführen, die Geschwindigkeit und Richtung des Blutflusses zu messen, eine Karte seiner Bewegung zu erstellen, ein charakteristisches und klares Bild der Blutgefäße zu erhalten;
5. Gefäßröntgen (Phlebographie) unter Verwendung eines Kontrastmittels zur Bestimmung des Aussehens und der Form der Venen, der Funktionalität der Klappen und der Richtung des Blutflusses.

Oft reichen diese Forschungsmethoden völlig aus, um die genaue Klinik zu bestimmen, aber in bestimmten Fällen greifen sie auf zusätzliche Diagnosemethoden zurück:

• 3D-CT (Computertomographie) mit Phlebographie;
• Photoplethysmographie unter Verwendung von Infrarot- und Lichtstrahlung von einem Fotowiderstand oder Fototransistor;
• Phleboscintigraphie, basierend auf der Verwendung von Radionuklidisotopen, und Phlebomanometrie, eine dynamische Untersuchung des Venendrucks der unteren Extremitäten;
• Lymphoscintigraphie, die den Zustand und den Grad der Veränderungen in den Lymphknoten zeigt.

Die Notwendigkeit einer bestimmten Diagnosemethode wird vom Arzt anhand der Komplexität der Situation und der einzelnen klinischen Parameter des Patienten bestimmt.

Eine zeitnahe und gut gewählte Forschungsmethode ermöglicht es, die Position oberflächlicher und tiefer Venen zu bestimmen und ein genaues Schema des therapeutischen Verlaufs gemäß den Indikatoren zu erstellen.

Konservative Behandlung

In der Anfangsphase sind Krampfadern reversibel und werden bei einem verantwortungsvollen Behandlungsansatz vollständig beseitigt. In anderen Fällen greifen sie zur Bekämpfung von Krampfadern auf eine konservative Therapie mit Medikamenten, intravenösen Korrekturmitteln und spezieller Kompressionsunterwäsche zurück. Jede dieser Behandlungsarten hat ihre eigenen Indikationen für den Termin und die Besonderheiten der Auswirkungen auf das erkrankte Organ.

1. medikamentöse Therapie. Es impliziert die orale Anwendung von Phlebotropika - Phlebotonika, Antikoagulanzien und Antioxidantien - für einen bestimmten Zeitraum, die dazu beitragen, die Blutgefäße zu stärken und ihre Zerbrechlichkeit zu verringern, das Blut besser zu verdünnen und den Blutfluss zu normalisieren und angesammelte toxische Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Zur lokalen Behandlung werden Tonika, schmerzlindernde, beruhigende und schwellende Gele und Salben verwendet. Außerdem werden Vitamine der Gruppen B, A, K usw. in den therapeutischen Komplex eingeführt. Die Entscheidung über die Dauer der Behandlung wird auf der Grundlage der Diagnoseergebnisse und der Art der Dynamik der Krankheit getroffen.
2. Arterielle Sklerotherapie. Das Verfahren beinhaltet die Verwendung spezieller Medikamente, die auf die Art des Klebens der von Krampfadern betroffenen Vene von innen wirken. Dadurch wird der Rückfluss stabilisiert und durch gesunde Gefäße durchgeführt. Das Verfahren wird invasiv durch intravenöse Verabreichung einer Lösung durchgeführt. Es wird für einen bestimmten Zustand von Blutgefäßen und kleinen Größen von Venenknoten verschrieben.
3. Ozontherapie. Es ist Teil der Kosmetikmedizin und besteht darin, den Innenraum des Gefäßes kaltem Ozon auszusetzen, um die Defektstelle zu verkleben. Das Verfahren wird auch aktiv eingesetzt, um unästhetische Gefäßnetzwerke von der Hautoberfläche zu entfernen. Wirksam im Anfangsstadium der Krankheit. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, reichen nur wenige Verfahren aus.
4. Kompressionstherapie. Es besteht aus dem Tragen spezieller medizinischer Unterwäsche, die Druck unterschiedlicher Intensität auf verschiedene Teile der Beine erzeugt, was wiederum dazu beiträgt, die Belastung der Venen zu verringern und die Durchblutung wiederherzustellen. Die ständige Verwendung von Korrekturunterwäsche schützt die Blutgefäße vor Dehnung und Thromboseentwicklung. Je nach Zweck kann Kompressionsunterwäsche prophylaktisch (minimale Kompressionskraft), medizinisch (nur während der Verschlimmerung der Venose getragen) und im Krankenhaus (in der postoperativen Phase in einem Krankenhaus verwendet) sein. Erhältlich in Strumpfhosen, Strümpfen, Kniestrümpfen und elastischen Bandagen. Die Wahl der Kompressionsunterwäsche erfolgt nur auf Empfehlung eines Arztes

Chirurgische Methoden zur Beeinflussung erweiterter Venen

Die Operation bei Krampfadern wird nur als letztes Mittel durchgeführt, wenn eine tiefe Venenläsion diagnostiziert wird, die durch begleitende Komplikationen verschlimmert wird. Die Indikationen für die Ernennung eines chirurgischen Eingriffs sind:

• Deutliche Verschlechterung der Pathologie;
• Entwicklung einer Thrombophlebitis;
• Sichtbare Vergrößerung der Vena saphena;
• Starke Schwellung und Müdigkeit der unteren Extremitäten;
• Pathologische Refluxstörung.

Die Operation wird unter Vollnarkose mit modernen chirurgischen Techniken durchgeführt, wie z. B. :

1. Radiofrequenz-Obliteration von Blutgefäßen. Wiederherstellung der Venenstruktur von innen mithilfe von Einwegkathetern und automatischen Generatoren von Radiowellen.
2. Endovenöse thermische Dampfimpulsokklusion (SVS). Auswirkungen eines reichlich erwärmten Dampfstroms auf die Gefäße. Ermöglicht das Eindringen in die unzugänglichsten Bereiche des Venenbettes und den direkten Einfluss auf die deformierten Gefäße.
3. Laserkoagulation von Venen. Dabei wird ein Laserstrahl verwendet, der auf die erkrankte Vene gerichtet ist. Das Verfahren hinterlässt keine Schnitte, Verbrennungen oder Narben.
4. Venaseal-Technik. Es besteht darin, die Ventile der Gefäße mit einem speziellen biologischen Kleber zu verkleben.
5. Varadis Methode. Die schwierigste Behandlungsmethode ist die Entfernung des betroffenen Gefäßes. Aufgrund seiner 100% igen Effizienz ist es eine der vorrangigen Methoden der Neurochirurgie.

Trotz der hohen Effizienz der chirurgischen Behandlung erfolgt diese häufig in Kombination mit konservativen Therapiemethoden. Mit diesem Ansatz können Sie den Heilungsprozess beschleunigen und das Ergebnis zuverlässig konsolidieren.

Selbstmassage der Beine aus Krampfadern

• Zuerst müssen Sie Ihre Oberschenkel massieren. Steigen Sie mit leichtem Streicheln und Kneten vom Kniebereich in die Leistengegend. Dehnen Sie das Kniegelenk mit einer Spiral-, Geradlinigkeits- und Kreisbewegung mit den Fingerspitzen. Drücken Sie mehrmals mit der Faust auf die Kniekehle und kneten Sie diesen Bereich mit kreisenden Bewegungen.
• Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie Ihre Muskeln und beugen Sie die Knie. Fassen Sie Ihre Schienbeine mit den Händen und reiben Sie die Haut mit Strichen. Schütteln Sie Ihre Beinmuskeln.
• Dehnen Sie jeden Zeh mit leichten Strichen. Reiben Sie den Knöchel und beide Füße von unten nach oben. Massieren Sie Ihre Füße und Fersen in kreisenden Bewegungen und reiben Sie sich mit etwas Kraft den Knöchel.

Wiederholen Sie diesen gesamten Selbstmassagekomplex 2-3 Mal.

Rehabilitationsphase

Während der Erholungsphase und in der Zukunft hilft im Kampf gegen Krampfadern der unteren Extremitäten ein kompetentes Rehabilitationsprogramm, einschließlich einer regelmäßigen medikamentösen Therapie sowie die Einhaltung der Regeln eines gesunden Lebensstils und die Durchführung therapeutischer Übungen.

Zusätzlich zum Sportunterricht im Sanatorium ist es bei einem Patienten, bei dem unabhängig vom Entwicklungsstadium und der Rehabilitationsphase Krampfadern diagnostiziert wurden, nützlich, medizinische Unterwäsche zu tragen, um die Durchblutung zu verbessern und eine Blutstagnation in den Venen zu verhindern.

Ernährung bei Krampfadern der unteren Extremitäten

Die Ernährung ist bei dieser Krankheit sehr wichtig. Die folgenden Lebensmittel sollten in der Ernährung enthalten sein:

• Paprika;
• Karotten;
• Weißkohl;
• Zitrusfrüchte;
• Äpfel;
• Nüsse;
• Hagebutte;
• Johannisbeere;
• Seefisch;
• Eier;
• mageres Fleisch;
• Hülsenfrüchte
• Getreide;
• Käse;
• Leber.

Bei der Behandlung von Krampfadern der unteren Extremitäten werden solche Produkte abgelehnt:

• Konserven;
• Halbzeuge;
• Muffins und Gebäck;
• koffeinhaltige Getränke;
• geräuchertes Fleisch;
• eingelegte Lebensmittel;
• geliertes Fleisch;
• Chicorée;
• alkoholische Getränke.

Prävention

Um die Entwicklung von Krampfadern der unteren Extremitäten zu verhindern, muss die Gesundheit bereits in jungen Jahren überwacht werden. Die Vorbeugung der Krankheit ist wirksamer als die Behandlung der Beine, wenn Komplikationen auftreten.

Für eine gute Durchblutung ist eine ausreichende körperliche Aktivität erforderlich. Wenn eine Person bei der Arbeit längere Zeit in derselben Position bleibt, sollten Sie sich regelmäßig ein wenig aufwärmen. Es ist notwendig, bei der Auswahl der Schuhe verantwortungsbewusst vorzugehen - es sollte mit einem kleinen Absatz (nicht höher als 6 cm) bequem sein und das Bein nicht zusammendrücken.

Das Gewicht sollte überwacht werden. Übergewicht ist einer der prädisponierenden Faktoren für die Entwicklung der Krankheit. Darüber hinaus führt dies zu einer erhöhten Belastung der Blutgefäße. Kleidung sollte aus natürlichen Stoffen hergestellt werden. Die Verwendung von zu enger Unterwäsche sollte vermieden werden, um ein Zusammendrücken der großen Gefäße in der Leistengegend zu vermeiden.

Während der Hygiene wird empfohlen, eine Dusche zu verwenden, um den Druck und die Temperatur des Wassers zu ändern. Mit Hilfe dieser Tricks können Sie Blutgefäße tonisieren und den Blutfluss aktivieren.

Es ist ratsam, täglich zu trainieren oder zu trainieren. Es ist nicht notwendig, mehrere Kilometer gleichzeitig zu laufen. Es reicht aus, den Pool zu besuchen, zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu fahren.

Bevor Sie hormonelle Verhütungsmittel anwenden, sollten Sie nicht nur einen Gynäkologen, sondern auch einen Phlebologen konsultieren, um sich auf Hormone testen zu lassen. Wenn Sie den Spiegel weiblicher Hormone im Blut ändern, kann dies den Zustand der Gefäßwände beeinträchtigen.